marți, 31 august 2010

Peste umplut cu legume



Timp de preparare:
30 minute (complexitate redusa)

Ingrediente:
2 pesti(caras, de marime potrivita)
3-4 rosii
1 dovlecel
4 catei de ustoroi
1-2 ardei
3-4 morcovi mai mici
1 pastarnac mic
1 legatura de ceapa verde
marar
sare, piper boabe, boia, ulei, unt
sos de ardei iute, vin alb sec

Mod de preparare: Se ia pestele se taie pe burta, se curata in interior, se curata de solzi si se indeparteaza partea din interiorul urechii care este amara, se spala si se da cu sare. Separat se taie legumele, rosiile felii, dovleceii bare la fel morcovi si ardei, ceapa marunt atat albul cat si verdele, se curata si taie marunt usturoiul, cartofii cubulete si se pragateste tava pentru cuptor.

Se unge tava cu ulei si se adauga un pat de legume, se ia pestele se unge cu ulei, separat se pune la calit in putin unt 3 fire de ceapa taiata marunt, usturoiul, si o rosie taiata feliute, piper boabe, dupa ce s-au calit legumele se umple burta pestelui care se adauga peste patul de legume, se sareaza, se pune boia si sosul de ardei iute, se adauga si un fir de marar. Dupa aproximativ 15-20 de minute se incearca pestele si se adauga 1 pahar de vin alb sec, continuandu-se coacerea.

Se mai lasa 10 minute se incearca daca este gata si se poate servi, imaginile sper sa va incante si sa va faca pofta.

Pofta Buna.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu